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改善睡眠的“捷徑”找到了,它是天然安眠藥

2022-03-24 16:54 來源:中國企業(yè)網(wǎng) 次閱讀
 
改善睡眠的“捷徑”找到了,它是天然安眠藥

  良好的睡眠是人體自我調(diào)整、恢復(fù)精力和機(jī)能、抵御疾病的重要途徑,對維護(hù)身心健康十分關(guān)鍵?,F(xiàn)代社會人們的工作和精神壓力普遍較大,有睡眠問題的人越來越多。不少失眠患者靠口服安眠藥、含褪黑素的保健品等維持睡眠,但是安眠藥、褪黑素很容易造成藥物依賴,副作用也較大,經(jīng)常失眠的人群長期服用也有心理負(fù)擔(dān),解決失眠問題還是靠天然最好。


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  安眠藥、褪黑素長期使用危害大

  褪黑素是由大腦松果體分泌的一種激素,盡管有助眠作用,但也會引起大腦血管收縮,有發(fā)生中風(fēng)的風(fēng)險;年輕人使用能影響生殖系統(tǒng),引起不孕和性功能下降,所以歐美國家已經(jīng)限制使用。

  安眠藥主要通過抑制神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)揮鎮(zhèn)靜催眠作用,很多患者覺得起效快、效果明顯,因此選擇使用它來治療失眠。但是,這類藥物副作用很大,具有依賴性和成癮性,長期服用還會造成反應(yīng)遲鈍、肝腎損害,許多人在服用安眠藥后第二天仍不清醒,無法集中注意力工作。一旦停藥還會引發(fā)煩躁、易怒、幻覺等戒斷綜合征。

  千年催眠良藥——酸棗仁


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  早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了,“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”,說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。唐代孫思邈、明代李時珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。直到今天,酸棗仁仍然是《中華人民共和國藥典》中使用頻率最高的助眠中藥。天然藥物是大自然對人類的饋贈。酸棗仁來源于大自然“藥食同源”,既是藥材也是食材,產(chǎn)生助眠效果的同時,不會產(chǎn)生副作用,可以長期安全服用。

  中藥講究“道地性”,即我們平時理解的“地道”,就是說藥材的生長環(huán)境影響著藥性、藥效。酸棗對生長條件要求苛刻,溫暖干燥、喜陽少水是它的習(xí)性。太行山南段海拔1700米左右,屬暖溫帶氣候,光照充足,溫度適宜,陡峭的山坡和砂石土壤不易存水,最適合酸棗生長。河北邢臺處于太行山脈南段東麓,地理位置得天獨厚,為酸棗的重要產(chǎn)區(qū),所產(chǎn)酸棗粒大飽滿、色澤亮麗、品質(zhì)最優(yōu)、藥用價值高。晚必安以嶺牌酸棗仁油軟膠囊,就是臻選太行山野生邢棗加工而成的,對于睡不著、睡不深、易驚醒等睡眠問題有很好的改善療效。

  助眠精華——酸棗仁油效果強(qiáng)大

  我們知道了酸棗仁可以治療失眠,那酸棗仁的哪些成分能治療失眠?怎樣加工的酸棗仁效果最好呢?隨著科技發(fā)展、人類認(rèn)知進(jìn)步,對于安神助眠類中藥酸棗仁來說,又有了更加優(yōu)中選優(yōu)的使用方法,現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)從酸棗仁中提取的精華物質(zhì)——酸棗仁油,才是改善失眠的最佳物質(zhì)。酸棗仁油由酸棗仁經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程而得,一千斤野生酸棗才能得1斤油,比酸棗仁粉、膏、煮湯助眠效果高出很多。

  復(fù)旦大學(xué)國家重點實驗室研究表明,晚必安以嶺牌酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期,幫助解決失眠人群入眠困難的問題;延長睡眠時間,讓失眠的人多睡一會兒;提高深度睡眠,讓失眠人群睡得更香,睡得更踏實;是失眠人群的優(yōu)中之選。西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院、河南工業(yè)大學(xué)化學(xué)化工學(xué)院等單位開展的多項研究證實,酸棗仁油除了具有鎮(zhèn)靜催眠、改善記憶力、抗抑郁等作用外,而且富含不飽和脂肪酸如亞油酸、亞麻酸等,長期服用不僅能解決失眠問題,而且有益整體健康。
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