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中鐵八局建筑公司關(guān)愛職工送健康到工地

作者:通訊員 程田 記者 龔友國 2023-08-21 15:24 來源:中國企業(yè)網(wǎng) 次閱讀
 
中鐵八局建筑公司關(guān)愛職工送健康到工地

  “剛才老師的講解讓我學(xué)到了如何管理自己的健康,通過老師帶領(lǐng)我們做的游戲和互動,我重新發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點,也看到了同事身上的閃光點,原來人際交往遠沒有想象中這么難,相反,這是一次很好的體驗。”中鐵八局重慶東站項目部魯浩男表示。



  為進一步推進員工關(guān)愛工程,幫助青年員工打造健康的生活方式,有效緩解工作壓力,切實發(fā)揮好生力軍作用,8月17日,中鐵八局建筑公司工會在重慶東站項目部舉辦員工健康管理培訓(xùn),引導(dǎo)廣大青年員工做好自己健康的第一責(zé)任人,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、建構(gòu)積極向上的人生追求,重慶地區(qū)項目部40余名青年員工參加培訓(xùn)。

  培訓(xùn)現(xiàn)場,成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院主任醫(yī)師、國家二級心理咨詢師余華老師圍繞“健康生活、幸福人生”這一主題,從身體和心理兩個方面向大家講解了健康的定義,運用知識講解、互動問答等方式,圍繞如何建立健康的生活方式、如何應(yīng)對工作生活中的不良情緒、如何處理沖突等方面,讓大家明白身心健康的重要性。隨后通過“你很特別”“拋開煩惱”“一起成長”三個小游戲幫助青年員工樹立身心健康的基本理念,學(xué)習(xí)和掌握身心健康基礎(chǔ)知識,正確處理和化解職業(yè)、家庭、人際、情感等方面的常見問題,構(gòu)建和營造和諧健康的身心環(huán)境和人際關(guān)系。

  本次培訓(xùn)主題鮮明、內(nèi)容充實,在幫助員工們緩解壓力、改善情緒、提高工作積極性、增強自信心的同時,還增進了大家互相之間的了解,加強了同事間團結(jié)友愛、互幫互助的集體意識,提高了員工的協(xié)作配合能力。大家紛紛表示受益匪淺,今后,將改善生活習(xí)慣,正確面對壓力,適時調(diào)整好自己的身心狀態(tài),從容應(yīng)對挫折與挑戰(zhàn),以更加飽滿的熱情和積極向上的心態(tài)對待工作和生活。

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