如果要問，最影響中國老年人長壽的是什么，估計這個答案會讓人意想不到——跌倒。據(jù)中國疾病監(jiān)測系統(tǒng)的數(shù)據(jù)分析，跌倒已成為中國65歲以上老年人因傷致死的首位原因。老人一旦摔倒發(fā)生骨折，他們往往很難像年輕人一樣實(shí)現(xiàn)高效骨折修復(fù)。若發(fā)生了髖部骨折，長期臥床又會引發(fā)一系列并發(fā)癥，嚴(yán)重影響了老年人的生活質(zhì)量和壽命。

　　老人之所以摔一下就容易骨折，這就不得不提危害老年人的“靜悄悄的殺手”——骨質(zhì)疏松。如今，骨質(zhì)疏松已經(jīng)成了我國第四大慢性病，我國50歲以上人群骨質(zhì)疏松的患病率已達(dá)19.2%，65歲以上人群高達(dá)32.0%；老年女性更是骨質(zhì)疏松的高發(fā)人群，65歲以上患病率高達(dá)51.6%。

　　衰老，是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松最重要的原因

　　骨質(zhì)疏松是由多種原因?qū)е碌?#xff0c;但最主要、最常見的因素是衰老。一般來說，人體的骨量在35歲左右達(dá)到高峰，隨后逐漸下降。隨著年齡的增加，尤其是女性絕經(jīng)后和男性進(jìn)入老年以后，流失的骨質(zhì)會大于新生產(chǎn)的骨質(zhì)，此時如果不及時干預(yù)，就會出現(xiàn)原發(fā)性骨質(zhì)疏松（包括Ⅰ型絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥、Ⅱ型老年性骨質(zhì)疏松癥），這也是臨床上最常見的類型，可以占骨質(zhì)疏松癥的90%。

　　絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥是由于女性到了一定年紀(jì)后，卵巢功能衰退、雌激素的分泌大量減少導(dǎo)致的。雌激素對骨骼有重要作用，它能刺激骨細(xì)胞，制造骨基質(zhì)。如果雌激素缺乏，骨吸收和骨形成平衡被打破，會造成骨量減少、骨強(qiáng)度下降、骨微結(jié)構(gòu)破壞。

　　而老年性骨質(zhì)疏松癥的主要病因是由于年紀(jì)大后，骨吸收大于骨形成，從而誘發(fā)出一系列骨強(qiáng)度下降、骨脆性增加和骨質(zhì)量降低的問題。此外，人老后肌肉也會漸漸萎縮，運(yùn)動量下降使肌肉力量不斷減弱，整個運(yùn)動系統(tǒng)減都會出現(xiàn)減退，骨質(zhì)疏松也會相應(yīng)并發(fā)，更容易發(fā)生跌倒骨折等問題。

　　想要防治骨質(zhì)疏松，抗衰很關(guān)鍵

　　目前，幾乎人人都知道，防治骨質(zhì)疏松要服用鈣劑、維生素D、多曬太陽等。不過，如果把骨骼系統(tǒng)比作一個大的“建筑大樓”，補(bǔ)鈣就相當(dāng)于為建筑大樓增加磚瓦，只增加磚瓦并不能有效的增加大樓的穩(wěn)定性。相比之下，我們需要回到問題的根本——衰老，去入手解決原發(fā)性骨質(zhì)疏松的問題，從而對骨骼大樓進(jìn)行“加固”。

　　我國科研工作者研究發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)腎抗衰藥物八子補(bǔ)腎膠囊可以改善雌激素缺乏導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松癥?？蒲腥藛T對比發(fā)現(xiàn)，當(dāng)把大鼠雙側(cè)卵巢切除后，模型組大鼠會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，骨骼明顯變成“空洞狀”。而給予八子補(bǔ)腎膠囊干預(yù)后，骨質(zhì)疏松大鼠的骨密度得到明顯提高，骨微結(jié)構(gòu)、骨體積、骨小梁密度都明顯改善，大鼠體內(nèi)的雌激素水平亦得到顯著提升。

　　北京中醫(yī)藥大學(xué)一項(xiàng)科研實(shí)驗(yàn)顯示，八子補(bǔ)腎膠囊對于衰老引起的骨微結(jié)構(gòu)被破壞具有明顯的抑制作用。科研人員先制作了衰老小鼠模型，發(fā)現(xiàn)衰老小鼠骨微結(jié)構(gòu)發(fā)生明顯破壞，骨小梁變細(xì)、結(jié)構(gòu)紊亂，骨強(qiáng)度明顯降低，骨材料的構(gòu)成也發(fā)生了變化。當(dāng)給予八子補(bǔ)腎膠囊后，衰老小鼠骨微結(jié)構(gòu)的破壞得到抑制，骨病理微結(jié)構(gòu)、骨材料都得到明顯改善。在機(jī)理研究層面，發(fā)現(xiàn)這是由于八子補(bǔ)腎膠囊改善了體內(nèi)氧化還原平衡，從而提高了骨質(zhì)量。

　　種種科研結(jié)果證明，八子補(bǔ)腎膠囊對衰老引起的絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥、老年性骨質(zhì)疏松癥都具有明顯的改善作用，這為中藥防治骨質(zhì)疏松癥領(lǐng)域帶來了新的希望。而對于普通人而言，想要更長壽、更健康，在年輕時就要把骨骼系統(tǒng)保護(hù)好，養(yǎng)成良好的生活方式，戒煙戒酒，多曬太陽，多多運(yùn)動，為自己積累充分的“骨量”，這樣到老了以后也可以擁有年輕骨骼。